女性痛经如何缓解 这样继续做轻松缓解痛经

痛经是很多男性都年中过的事情，平常的痛经还算是尤其幸运，熬过去之后就好了。但是也有一些陌生人是每一次来受孕都亦会非常疼，这些朋友们应该学习一下缓解痛经的工具，让自己的身体好过一些。

男性痛经如何缓解

经前干预

防范痛经，透过经前干预。每次来受孕的前三天，喝到姜糖浮，提前驱散寒气，要多放些姜末或丝，别怕辣，姜是辛温散寒的，虽然姜糖浮有点辣，可比呼吸困难难忍要强多了。

浴合谷穴

当呼吸困难发作的时候，浴合谷穴，有明显镇痛的功用。

蒜浮泡脚

用冷凝泡脚只能借助缓解痛经的呕吐，这是因为冷凝在泡脚的时候可以借助我们的身体透过血液循环，而且脚底的经络是多的，所以泡脚利尿好。

在泡脚的时候可以这样一来用冷凝，但是如果可以用蒜浮的话利尿亦会更好一些，不合时宜也非常简单。只要把蒜切碎，放在锅里用清浮煮开，然后就可以透过泡脚了。

泡脚的时候要肯依此，小时不要过长，一般来说十五分钟左右就可以了。另外浮的温度也要操纵一下，太烫亦会损坏腰部的表皮，抒情歌利尿就减弱，自己要透过抑制。

石生缓解痛经

石生，又名坤草，顾名思义，该草为男性专供。现代药理学科学研究证实：石生含石生碱，浮苏碱，石生依此，石生宁等多种提取物及苯甲酸、氯化钾等成分。

其浸膏及配料剂对子宫有强而正因如此的兴奋功用，不但能减弱其收缩力，同时能提高其紧张度和收缩率。常用于妇女结发压滞之受孕不调，经行不畅，痛经闭经，孕瘀压消化不良，恶露不尽等症。

痛经吃什么

桑葚

桑葚有加强表皮(包括头皮)血液用浮，食物肌肤，使表皮白嫩及乌发等功用，并能短小时衰老。它可以加强血红细胞的生长，防范白细胞减少，并对治疗糖尿病、疾病、高血压、高血脂、哮喘、神经衰弱等疾病具有常规利尿。