痛经带来五大危机 缓解痛经有食疗方法_0

痛经带来的5大危机：

1、痛经加速女性衰老

痛经女性气血失调，体内自由基异常活跃，其衰老年龄比正常女性整体提早5年，这就会致使1序列脸部问题，如面色昏暗、皮肤干燥，色斑、痤疮等，因而可知痛经是女性衰老的隐形罪魁。

2、痛经致使夫妻生活不和谐

痛经是夫妻性生活不和谐的初期前兆。由于，痛经是子宫异常最明显的外在表现。子宫异常还会使阴道内表层细胞数和分泌液逐步减少，引发阴道萎缩、干燥不适，进而影响到夫妻生活的不和谐、不悦感。

痛经女性婚后容易出现性欲低下、性能力差、性生活后盆腔酸胀感、子宫炎等症状，这直接致使夫妻生活不和谐。

3、痛经是胎儿的“温床”杀手

痛经，多是血瘀惹的祸，痛经容易致使子宫问题。“子宫”，顾名思义是孩子的第1宫殿。胎盘附着在子宫壁上，通过脐带和胎儿相连。子宫出了问题，胎盘还会好吗？胎儿还会好吗？

为了你未来宝宝的健康成长，准备做妈妈的你1定要提早做好子宫保养工作。确保你的宝宝从1个小小的受精卵发育成1个可爱的、会哭会笑的天使。

在这里小编也呼吁广大女性朋友，要好好对待自己的痛经问题，这不单是自己1个人的问题，还会影响到下1代，不可忽视。

4、痛经带来多种妇科病

1/3以上的乳腺增生病由痛经引发，半数以上的子宫炎症与痛经有关。痛经是子宫气滞血瘀和痰湿相互作用的外在表现，如不予和时医治可引发多种妇科病。

5、痛经让女人不孕不育

痛经与不孕的确有着10分密切的关系，不孕患者中约有半数以上伴随轻重程度不同的痛经。

痛经怎样调理？

1、红糖

红糖性温味甘，能健脾暖胃，还有止疼、活血、补血、散寒的功效。忙不过来，或懒得动手时，简单地泡碗红糖开水或姜糖水，你就会感觉到暖气直达丹田，浑身气血都活络开了。

2、红枣桂圆糖水汤

要是给自己开个小灶就更好了，用红枣加桂圆肉煲糖水，等煲到枣烂桂圆绵的时候，打1只鸡蛋进去，继续用小火焐熟鸡蛋，喜欢吃糖心蛋则要早点盛出来。红枣桂圆汤不但补气养心，而且红枣健脾补血，常吃能使脸庞艳如桃花。把桂圆肉改成黑木耳也不错，黑木耳性平，身体火气大的朋友也能够没有任何顾虑放心吃；如果改成银耳红枣羹，不但有着桂圆的功效，还可以祛斑！

3、茶油炒葱头

茶油炒葱头也是个好方子，葱头通阳宜痹，用茶油炒来下面，吃起来香气扑鼻；顺便再说上1句，如果再加入米粉、姜片和豆豉做成“3合汤”，叫“葱头米粉”，则是医治风寒感冒的土方子。

4、乌骨鸡汤

乌骨鸡汤1向是女人的恩物，喝了不上火，又可以滋补。乌骨鸡汤炖法很讲求，要用瓦罐，加姜、蒜头、红枣、海带，用慢火炖半天。

乌骨鸡汤也能够加虫草和当归，当归是补血的好东西，至于人参，红参怕虚火旺盛，有所冲突，所以用起来要谨慎；1般说来花旗参是很温和的，不怕上火。不过这些中药不要在例假的时候炖，不然气血过盛反倒麻烦多多，要在平时炖来喝才好。

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