月经不调女性的日常饮食

月经不调在平常生活中，可以通过注意平常饮食的方放来调理，那末月经不调的平常饮食应当怎样吃呢，有甚么原则呢，下面就来详细的为大家介绍。

月经不调的平常饮食应当怎样吃?月经不调的平常饮食以下所示：

早饭：紫米、玉米面、小麦面粉、鸡蛋、番茄等，如：紫米粥、2面馒头、番茄炒鸡蛋;

午饭：糙米、粳米、苦瓜、鸡翅、菠菜、粉丝等，如：2米饭、苦瓜焖鸡翅、菠菜粉丝汤;加餐：水果如苹果;

晚饭：小米、粳米、羊肝、韭菜、芹菜、藕，如：2米饭、爆炒羊肝韭菜、芹菜炒藕片。

通过上文的介绍，相信大家对月经不调的平常饮食已有了1定的了解，如果您想了解更多的话，欢迎咨询我院专家，我院专家将竭诚为您服务。

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