导致痛经的因素有哪些？

1、子宫颈管狭窄主要是月经外流受阻，引起痛经。　　2、子宫发育不良子宫发育不佳容易合并血液供应异常，造成子宫缺血、缺氧而引起痛经。　　3、子宫位置异常若妇女子宫位置极度后屈或前屈，可影响经血通畅而致痛经。　　4、精神、神经因素部分妇女对疼痛过分敏感。　　5、遗传因素女儿发生痛经与母亲痛经有一定的关系。　　6、内分泌因素月经期腹痛与黄体期孕酮升高有关。　　7、子宫内膜以及月经血中前列腺素(PG)含量升高，前列腺素E2(PGE2)有作用于子宫肌纤维使之收缩引起痛经。经患者子宫内膜组织中前列腺素含量正常妇女明显升高。　　8、子宫的过度收缩。虽然痛经患者子宫收缩压力与正常妇女基本相同(正常者压力约为4.9Kpa)，但子宫收缩持续时间较长，且往往不易完全放松，故发生因子宫过度收缩所致的痛经。　　9、子宫不正常收缩。痛经患者常有子宫不正常收缩，因此往往导致子宫平滑肌缺血，子宫肌肉的缺血又可引起子宫肌肉的痉挛性收缩，从而产生疼痛而出现痛经。　　10、妇科病如子宫内膜异位症、盆腔炎、子宫腺肌症、子宫肌瘤等。子宫内放置节育器(俗称节育环)也易引起痛经。　　11、少女初潮，心理压力大、久坐导致气血循环变差、经血运行不畅、爱吃冷饮食品等造成痛经。　　12、经期剧烈运动、受风寒湿冷侵袭等，均易引发痛经。　　13、空气不好受某些工业或化学性质气味刺激，比如汽油、香焦水等造成痛经。　　专家指出：女性经期时间可避免血糖一下升高、一下降低，减少心跳加速，头晕、疲劳、情绪不稳定等不适;摄取足够的蛋白质。午餐及晚餐多吃肉类、蛋、豆腐、黄豆等高蛋白食物，补充经期所流的营养素、矿物质。