夏天预防阴道炎小妙招

酷热的夏天来了，又是1个阴道炎多发期。作为女性我们有必要了解1些关于夏天如何预防阴道炎？

1、穿着的选择

要穿纯棉的内裤由于纯棉的内裤有助于阴道的透气性，由于1般的炎症病菌都是革兰氏阴性菌是厌氧菌不喜欢氧气，纯棉的内裤透风到来氧气所以可以预防阴道炎的生成，外裤不容易穿过于紧或不透风的牛崽裤加重阴道的不透风。

2、心情保持愉快

保持心情愉快也是1种促进免疫力的好方法，另外平常的生活作息也要正常，这样才能让免疫系统正常运作。

3、切勿过度清洗阴道

在正常的情况下，我们的阴道会自己保持酸碱值的平衡，尽可能不要以清洁剂或是消毒药水清洁阴道，乃至过度洗擦，这样不但可能破坏阴道环境的平衡，也有可能造成阴道伤害，所以平时只要以温水冲洗便可。

4、少吃刺激性食品

正常情况之下，我们的天然免疫系统会自动去应付这些入侵的菌种，所以我们平时就要有健康均衡的饮食，少吃刺激性的食品，让免疫系统正常运动。

5、性生活正常单纯

许多阴道炎的感染途径都是从性行动所传递的，如果性伴侣过量，就较难掌控是不是感染的情况，所以只要性生活单纯，感染特定的阴道炎概率就会大大减少，并且做到个人卫生的洁净，做到性前后冲洗干净。

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